生理周期与体重管理
咖啡中含有的咖啡因能刺激身体内的代谢率，增加热量消耗，对于想要减肥的人来说是个不错的选择。然而，研究表明，这种效果可能是短暂且有限制性的。对于有月经问题或体重管理困难的女性来说，过量饮用咖啡可能会导致更大的负面影响，如失眠、焦虑和心跳加速等。此外，由于性激素水平在每个月不同的时间点不同，某些时期饮用大量咖啡也可能会干扰生理周期。
乳腺健康与哺乳期妇女
对于哺乳期妇女而言，高浓度的咖啡因可以通过母乳传递至婴儿，从而引起婴儿出现不安、烦躁、睡眠障碍和营养吸收不良等情况。同时，一些研究指出长期高剂量摄入咖费因可能与子宫肌瘤、卵巢癌等有关，因此建议哺乳期间限制或避免过多摄入含有较高浓度 咔嗚因食物如巧克力和可乐。
骨密度与骨质疏松症
虽然一些研究显示适量喝茶（含有一定数量的caffeine）有助于提高骨密度，但这并不意味着所有含有caffeine成分都具有同样的效果。在没有其他补充矿物质的情况下，即使是低剂量，也存在风险，因为过多的水分排泄可以导致钙流失。如果你患有骨质疏松症或者担忧这个问题，那么最好咨询医生的意见，以确保你的饮食能够提供足够的钙和维生素D以支持骨骼健康。
情绪波动及心理健康
对于一些敏感的心理状态人群来说，比如那些已经出现抑郁症状或焦虑倾向的人来说， caffeine 可能会进一步加剧这些情绪问题。这是因为 caffeine 可以增强大脑中的特定神经元，使得即使小型刺激也能引发强烈反应。当我们感到压力或紧张时，我们往往需要更多的情绪缓解，而不是进一步加剧这种感觉。而对于那些努力戒烟的人而言，由于烟草中也有 caffein 的存在，他们需要特别注意控制整体 caffein 摄入，以避免产生依赖性行为。
皮肤状况及其相关疾病
一部分科学家认为 caffeine 对皮肤状况可能有一定的影响，它可以促进血液循环并帮助去除脸部上层死皮细胞，有助于改善肌肤光泽。但另一方面，如果你对 caffein 敏感，你可能发现它导致了干燥、红斑甚至炎症。一旦开始使用任何新的产品，都应该先进行一次敏感测试，看看是否对你的皮肤造成了任何负面的反应，并在必要时寻求专业医疗建议。
